全球共迎新春佳节******
1月7日，在美国纽约林肯中心，参加“唐诗的回响”新春音乐会的艺术家谢幕。新华社发
1月6日，捷克布拉格金融管理大学孔子学院举办庆祝中国农历新年文化活动。中捷友人通过体验中国传统文化，赏年俗、品年味，共同迎接中国农历新年的到来。光明日报驻布拉格记者 杨艺明摄/光明图片
1月5日，中国驻土耳其大使馆在安卡拉费乌兹·奥兹贝伊中学举办“欢乐春节进校园”迎新春联欢会。图为中国艺术家在指导土耳其学生用毛笔书写寓意吉祥的迎新福字。光明日报驻安卡拉记者 经凯摄/光明图片
《光明日报》（ 2023年01月11日 12版）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神ap客户端《娱乐早点爆》第205期 明星高糊童年照修复后 2024-06-18 彩神ap代理 创sports创客谈：专访FIRSTPOINT USA首席执... 2024-02-07 彩神apapp 用人荒！年轻人宁愿送外卖也不去工厂 2024-06-01 彩神ap网投北京冬奥闭环人员心理健康如何保障？ 2024-04-23 彩神ap漏洞 花808万进耶鲁！21岁中国女孩卷入美国舞弊案，最贵的花4300万 2024-05-08 彩神ap客户端下载揭秘美名校招生舞弊案:花800万进耶鲁 这名学生这样做的 2024-08-11 彩神ap网址这样玩PS我外快比工资挣得多 2024-04-14 彩神ap投注汇源自救方案公布！与“猪肉大王”天地壹号合作 2024-09-27 彩神ap手机版APP多赚点钱吧，因为活着很贵 2024-08-21 彩神ap赔率《上海市住房租赁条例》实施 给“二房东”戴“紧箍咒” 2024-09-29 彩神ap登录 272名工作人员被累死！印尼大选1.93亿选票全靠人工数 2024-01-28 彩神ap开奖结果周天勇：如何落实好“一带一路”规划 2023-12-23 彩神ap下载高情商的人从不这样说话 2024-07-24 彩神ap娱乐纽约芭蕾舞团版郑俊英案 2024-06-15 彩神ap注册网五旬环卫工藏书7000册:曾花五千元买下清朝木刻本 2024-07-11 彩神ap注册女子遛狗变身“低头族” 一脚踩空掉入下水道 2024-02-26 彩神ap计划加班致猝死，什么样的人易得心梗？ 2024-06-25 彩神ap交流群搜狐Q1营收4.3亿美元 净亏5700万美元同比大幅减亏 2024-10-16 彩神ap充值3分钟速览4月上市新车——新能源篇 2023-12-26 彩神ap登录物理老师成现象级网红 做科普视频一年半粉丝千万 2024-06-14 彩神ap开户男模走秀时突然倒地身亡 2024-01-27 彩神ap返点央视重要提示：5月新规来了 第一条就超重磅 2024-03-15 彩神ap论坛填坑创新高一个不能少 2024-10-23 彩神ap攻略“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-09-29  ) 彩神ap地图 |
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